一些女性在怀孕期间,会感觉自己湿气过重,因为环境的影响,越来越多的人会有湿气重的现象,当然不仅只是环境原因,也有体质弱的原因,比如说脾胃功能不好。那么怀孕湿气重有什么影响?

  1、一般来说不太严重的湿气对怀孕是没有影响的,湿气过重可能会导致身体水肿,这将会导致过度肥胖,对身体的健康有很大的影响,而孕妇如果体内湿气过重的话,不宜于胎儿的健康,湿气过重还会损伤孕妇的脾胃,让孕妇有更大的几率患妇科病,如果孕期患了妇科病会对胎儿的健康有一定的影响。

  2、湿气过重时,要通过食疗的方法改善,比如说可以吃一些有助于湿气排出的食物,红豆粥,银耳莲子羹,百合莲子汤等,都对祛湿有很大的作用,也可以吃一些有助于脱水的食品和水果,如苹果,橘子,西瓜等,这些水果可以经常吃。

  3、体质虚弱也是湿气重的一个重要原因,所以在怀孕的时候,要有一些适量的运动,适当锻炼,增强孕期体质,适量运动不仅对湿气重有重要的促进作用,也对提高孕期抵抗力有不容忽视的影响,所以在怀孕期间要多走动走动。