在辅助生殖诊疗过程中，女性在试管婴儿移植术后出现便秘是较为普遍的生理反馈。进入2026年，我们建议患者应从生活方式调整、膳食优化以及必要的药物辅助三个维度进行科学处理。具体的应对方案如下：
1、科学调整生活方式：建议恢复正常的室内活动，避免盲目长时间卧床。临床证明，卧床并不会提高试管婴儿的着床成功率，反而会增加肠道负担及下肢血栓风险。饮食上应选择易消化且富含粗纤维的食物，增加新鲜蔬菜摄入，辅以香蕉或蜂蜜调理。
2、必要的药物干预：若生活干预效果有限，可在辅助生殖技术专家的指导下，选用乳果糖、益生菌（如培菲康）或麻仁润肠丸等温和药物，以安全缓解便秘症状，确保身体处于良好的妊娠准备状态。